Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 43,75g | Carbs: 55,36g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen), Milbona Nata UHT para Montar, Tomaten, Argal Paté de Hígado de Cerdo, Olivenöl, Eiweißbrot. Almoço: Butter (Gesalzen), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Freskibo Sepia Limpia, Caladero Filete de Merluza. Jantar: Freskibo Sepia Limpia. Lanches/Outros: Carrefour Mosto Tinto. mais...
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250 kcal
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Exercício:
5km spazieren über 7000schritt - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liesel64
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