Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3119 kcal
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Gord: 139,32g | Prot: 179,03g | Carbs: 264,08g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Sodexo Veganes Bananen-Curry mit Basmatireis. Jantar: Riesling, Halo Top Candy Bar , Olivenöl, Zeus Feta, Rote Paprika, Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ei, Zucchini. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Snickers Snickers, Kaffee, Milram Haltbare Vollmilch. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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