Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 81,11g | Prot: 69,96g | Carbs: 236,25g.
Café da Manhã: Grafschafter Vollkorn Toast, Banane, Espresso, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Schwarzer Pfeffer, Edeka Bio Soja Schnetzel, Oregano, Salz, Alnatura Vollkorn Spaghetti, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Jantar: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, DM Bio Streichcreme Toskana, Grafschafter Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: DM Bio Zartbitter, Rote Paprika. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 18 horas e 31 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anelejj
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