Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 85,83g | Carbs: 244,90g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Maribel Pflaumenmus. Almoço: Alnatura Bratöl, Harzer Harzer Roller , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Sellerie, Gekochte Karotten, Baktat Rote Linsen Gekocht, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Combino Spaghetti (Gekocht). Jantar: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Bio Chia Samen, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lanches/Outros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Farmer Nuss-Mix. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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