Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 58,99g | Prot: 95,95g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Косуля, Щи. Jantar: Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая, Сыр Российский, Шампанское, Куриные Грудки (Запеченые), Шашлык из Курицы, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lanches/Outros: Атяшево Колбаса Вареная Молочная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|