Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 27,24g | Prot: 103,62g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Красная Цена Мороженое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Хурма, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Желе из Хурмы, Курица Вареная. Lanches/Outros: Мицеллярный Казеин, Кофе, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Желе из Хурмы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|