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lagi di fase tetep kalori defisit tp males olahraga
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1341 kcal
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Gord: 55,43g | Prot: 38,58g | Carbs: 192,58g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Talas. Almoço: Kelapa, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Talas. Jantar: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mais...
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Histórico de Peso de malindamega22
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