Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 51,47g | Prot: 59,53g | Carbs: 138,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Natura Сыр Творожный Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Банан. Jantar: Банан, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Американо. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 05Svetlana29
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