Jornal de DéboraMartinsFaria, 18 nov 20

A parte mais importante do progresso
É o desejo de progredir
Sêneca

17 dias, poucas diferenças. Mas mta alegria.

1167 kcal Gord: 43,33g | Prot: 33,11g | Carbs: 168,01g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Pé de Moleque, Banana Nanica. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranja Pêra, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Antepasto de Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: UNISSUL Biscoitão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Peras Asiáticas. mais...

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Comentários 
Diferença visível...parabéns! 
18 nov 20 por membro: shirlei-nalowcarb
OBRIGADA @Shirlei-Nalowcarb. 
18 nov 20 por membro: DéboraMartinsFaria

     
 

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