Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 44,36g | Carbs: 85,57g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Wasa Original, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Marul, Havuç, Zeytinyağlı Kabak. Lanches/Outros: Unique Uniq2go Choconut Mini Bar, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Kepekli Grissini, Fındık. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pnredaa
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