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şuraya bi gazla gelip iyi baslayip iyi devam ederken pes etmekten yoruldum. bu kacincidir bilmem. oldugum yerde sayiyorum kafami duvarlara vurasim var. yaza kadar vakit verip yine geldim bakalim pes etmemek uzere 🤗
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63 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Exercício:
Air Climber - 20 minutos, Limpeza - 10 minutos, RPM - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cansuemir
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