Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 64,83g | Prot: 95,10g | Carbs: 139,39g.
Café da Manhã: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Авокадо, Славмо Молоко 2,5%, Морковь, Яблоко, Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Яйцо. Almoço: Fitness Formula Omega 3, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи. Jantar: Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Брусника, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Славмо Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julie_Panova
|