Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 116,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 39,55g | Prot: 277,58g | Carbs: 182,52g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Banane, Lidl Kaki, Magerquark. Almoço: Edeka Broccoli, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Golden Cheese Gouda Leicht, Kirschtomaten, Rote Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kölln Haferflocken (40g), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Golden Cheese Gouda Leicht, TiP Thunfisch Filets, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Lidl Speisequark Magerstufe. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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