Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 31,75g | Prot: 34,09g | Carbs: 52,28g.
Café da Manhã: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Üçgen Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Etimek . Almoço: Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Jantar: Tavuk Kanadı. Lanches/Outros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Carrefour Chia Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Carrefour Chia Tohumu, Doğanay Şalgam Suyu, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de saracgt
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