Jangan makan dibawah bmr kak
17 nov 20 por membro: Cntzau
|
@cntzau aku udah ga defisit kalori ka
17 nov 20 por membro: fvckdiet
|
minum air rebusan sereh. jangan makan dibawah BMR
17 nov 20 por membro: irmayana
|
jangan makan dibawah BMR. trus minum air rebusan sereh
17 nov 20 por membro: irmayana
|
17 nov 20 por membro: fullsunflower
|
18 nov 20 por membro: yuniassw
|
coba rutin kan minum seduhan jahe sereh kunyit kayu manis
18 nov 20 por membro: uniqchantiq
|
18 nov 20 por membro: sari081214
|
sebelum diet haid TDK lancar atau gimana say
18 nov 20 por membro: putrioppo
|
18 nov 20 por membro: retno satuti
|
rest dulu dari diet coba kak
18 nov 20 por membro: vanillatteee
|
18 nov 20 por membro: astymeiga
|
18 nov 20 por membro: syilaana16
|
18 nov 20 por membro: Ummu_palmyra
|
aku malah ga haid hampir 7bulan bun hhhhhhh
18 nov 20 por membro: intan131313
|
aku diet baru dapat 1bulan. tp gak haid udah 7bln
18 nov 20 por membro: intan131313
|
@putrioppo lancar kak, pas awal2 diet juga lancarr
18 nov 20 por membro: fvckdiet
|
coba konsul ke dokter, mungkin ada faktor lain
18 nov 20 por membro: iniellena
|
Berarti mkn dibawah 1000 kalori ya...klu iya coba diperbaiki pola mkn say
18 nov 20 por membro: putrioppo
|
aku dulu gitu, terus diet ga makan nasi sama gula2an, dibarengi olahraga 2 hari langsung haid
18 nov 20 por membro: Rizkaaf
|