Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 93,65g | Carbs: 140,73g.
Café da Manhã: Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Своя для Всей Семьи Шарики Куриные Охлажденные , Pasteroni Макароны. Jantar: CMTech Collagen, Prisma Томат Розовый, Меридиан Кальмар в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Billa Скумбрия Горячего Копчения, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|