Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 139,00g | Carbs: 212,63g.
Café da Manhã: Canela, Café. Almoço: Carne de Panela, Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Rabanetes, Cenouras, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Panela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Rabanetes, Pepino (Descascado), Cenouras. Lanches/Outros: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Isabela Torrada Light, Frimesa Iogurte Natural Integral, Martigran Granola sem Açúcar, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Bananas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorenduartee
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