Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1439 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 60,45g | Carbs: 187,22g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermout Quick Cooking, Frisian Flag Susu Low Fat, Kacang Panjang Hijau, Jambu Kristal. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Goreng. Jantar: Frisian Flag Susu Low Fat, Frisian Flag Susu Low Fat, Pepaya, Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Tempura Sayur, Piscok. mais...
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Histórico de Peso de Widya Diet
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