Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 61,89g | Prot: 146,77g | Carbs: 202,81g.
Café da Manhã: デニーズ コーンスープ, タカナシ 無脂肪乳, マイプロテイン プロテイン, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ. Almoço: やよい軒 サバの味噌煮定食. Jantar: キムチ, ちくわ, 生卵, Quaker オートミール, 寄せ鍋. Lanches/Outros: DNS BCAA. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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