Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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98 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 98,41g | Prot: 217,49g | Carbs: 191,74g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Margarina, Wickbold Bisnaguinha Integral, Nutrata PREDATOR 100% WHEY, Requeijão, Mundial Panetone de Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Almoço: Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsancalebeh
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