Jornal de marioch88, 17 nov 20


3910 kcal Gord: 81,27g | Prot: 291,50g | Carbs: 488,89g.   Café da Manhã: Hero Marmellata Light Fragole, Nocciole, Decò Cacao Amaro, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Le Naturelle Albume Uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Scotti Gallette di Riso Integrali, Carote, Rucola , Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Garofalo Gnocchi di Patate con Farina Integrale . Lanches/Outros: Selex Corn Flakes Natura Chiama, Noci, Decò Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mulino Bianco Crackers Integrali, Fesa di Tacchino. mais...

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