Jornal de lippolino, 17 nov 20

Wieder ist ein paar Socken fertig. Diesmal in Größe 36/37. Bei Interesse gerne eine PN.

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1922 kcal

Gord: 62,01g | Prot: 55,25g | Carbs: 282,35g.   Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Ja! Geflügel-Mortadella, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Mandarine. Almoço: Tomatensalat, Ketchup, Ofen Pommes, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. Jantar: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Windau Teewurst, REWE Bio Pumpernickel. Lanches/Outros: Crusti Croc Salzbrezeln, Edeka Lebkuchenherzen. mais...

2449 kcal

Exercício: Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...