Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 116,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 214,47g | Carbs: 248,41g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Äpfel. Almoço: Kartoffeln, Rote Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Landjunker Minutensteaks. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gekochtes Ei, Lidl Kaki, Magerquark, ORO di Parma Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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