Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 86,82g | Carbs: 140,37g.
Café da Manhã: Bamboe Saus Asam Manis, Chicken (Breaded and Fried), Brown Rice. Almoço: Indonesian Tofu Meatballs, Sapo Tofu Seafood, Indonesian Tempeh Orek. Jantar: Cucumber, Green String Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Lanches/Outros: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Sari Roti Roti Gandum, So Good Bakso Ayam. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atha Dian
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