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pertama kalinya nyobain cardio dance pake nyanyi ( ala kpop ceritanya nyobain ) WESEWELEEEEH ENGAP NYA BERASA KOMPA JANTUNG BGT NGESTABILIN GERAKAN SAMA SUARA🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
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1055 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 40,33g | Carbs: 183,68g.
Café da Manhã: Roti Gandum, Pepaya. Almoço: Tempe, Tahu, Terong kukus balado. Lanches/Outros: Buah Naga, Oatbits Choco Banana, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Mangga, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Arlbey
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