Need to buy more fruit. And look up quick and easy smoothie recipes from durianrider and freelee on youtube. Watch them everyday for inspiration.
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1437 kcal
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Gord: 7,48g | Prot: 26,81g | Carbs: 322,20g.
Café da Manhã: Brown Rice, Reduced Sodium Soy Sauce. Almoço: Publix Red Seedless Grapes. Jantar: Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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