Jornal de Hessy Pamungkass, 17 nov 20

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898 kcal

Gord: 31,96g | Prot: 52,00g | Carbs: 106,03g. Café da Manhã: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung, Roma Sari Gandum. Almoço: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong. Lanches/Outros: Mangga, Tini Wini Biti. mais...

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Comentários

tb brapa ka?

16 nov 20 por membro: Adindrew

tinggi bsdan brp kak?

16 nov 20 por membro: DESIANA eka

paha sama betis mengecil ga ka? kalo iya wo nya apa bagi tips dong hhe

16 nov 20 por membro: humairass

hi, tb nyaa brp ya? tips diet dan olganya gmn kak? oya itu brp bulan kak lamanya

16 nov 20 por membro: matchaliciou

16 nov 20 por membro: Zelikaaa.

16 nov 20 por membro: vyftr

brp lama kak?

16 nov 20 por membro: biar bisa pake ootd bagus

TB berapa kak dan berapa lamaa

16 nov 20 por membro: rika_rn

bb tb brp + tips

16 nov 20 por membro: nafishatmg20

tggi bdn brp sis? kekny bodyshape mrip sm sy

16 nov 20 por membro: Aurorachalamett

tbnya berapa kak

16 nov 20 por membro: chanyeolla

tb brp?

16 nov 20 por membro: Yasmine Hasna

16 nov 20 por membro: yuniassw

tb brp kak

16 nov 20 por membro: laulidabr

tb berapa kak

16 nov 20 por membro: amaliaprinurhdyh

tb brp ka?

16 nov 20 por membro: Oktavia putri10

Aku tb 150 ya

16 nov 20 por membro: Hessy Pamungkass

Tipsnya 70% makan sehat 30% makan kesukaan. Soalnya dulu bener² cleanfood pas awal² malah jadi binge

16 nov 20 por membro: Hessy Pamungkass

😍

16 nov 20 por membro: Faizaasals

olahraganya apa ka?

16 nov 20 por membro: Sani.s

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