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Hoje teve corrida logo cedo 🏃🏼♀️💛
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1198 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 64,06g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Água de Coco, Banana Prata. Almoço: Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Repolho-Roxo, Repolho, Linguiça de Frango. Jantar: Italac Leite Semidesnatado, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Integral Ultracremoso, Abacaxi. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Corrida 8,28 - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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