Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 64,31g | Carbs: 224,79g.
Café da Manhã: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Pão Torrado, Pão Branco Torrado, Café com Leite Desnatado. Almoço: Padaria Sonho Recheado de Creme, Alface, Del Valle Fresh Sabor Limão, Gulosina Doce de Amendoim tipo Caseira, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas. Jantar: Lacta Chocolate Laka Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Mantecorp Farmasa Colflex, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Melancia, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pri.ac
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