Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 70,28g | Carbs: 137,37g.
Jantar: Heineken Birra, Birra, Pane Bianco, Yogurt alla Frutta (Magro), Ravioli Ricotta e Spinaci, Uovo Fritto. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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