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Been missing out of action as it shows. Been a while since last weighed in or worked a diary. I could of used the after Xmas excuse but I'm here now to try sort something out.... Just a bit at a time
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140,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 64,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 73,39g | Carbs: 152,51g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Tesco Clear Honey, Total 0% Greek Yoghurt. Almoço: Colman's Original English Mustard , Tesco Extra Mature Cheddar, Tesco Finest Wholemeal Loaf, Clover Spread , Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean) , Lidl Wholemeal Pitta Bread. Jantar: Coffee with Milk, Tesco No Added Sugar Baked Beans , Tesco Finest Wholemeal Loaf, Tesco Straight Cut Oven Chips, Tesco Thick Pork Sausages. Lanches/Outros: Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Coffee with Milk, Tesco Gala Apples. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
16 nov 20 por membro: sleekbeach
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Its about 38 days to go!
Plenty of time to make some space for chocolate, wine, stuffing, pudding, brandy, cheese.... oh i can’t wait!
16 nov 20 por membro: mincepiemuncher
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Histórico de Peso de pawz1
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