Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 162,11g | Prot: 49,31g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. Jantar: Knorr Bratensauce, Terrasuisse Rindsvoressen, Gekochte Linsen, Olivenöl, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Pesto, Migros Cherrytomaten, Rettich, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Radieschen, Migros Randen Gekocht, Coop Rotkraut, Karotten. Lanches/Outros: Cashewnüsse, Bier, Migros Zwieback, Migros Gewürzschinken, Coop Naturafarm Pastrami, Äpfel. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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