|
pualing gemes kalau menjelang periode mood makan jadi kayak alap2
|
1257 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 43,41g | Carbs: 129,24g.
Café da Manhã: Paru Sapi Goreng, Botok, Shirataki Nasi. Almoço: Blewah Melon, Calbee Wings Potabee Salted Egg, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kewpie Thousand Island Dressing, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). mais...
|
|
218 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
klw aku malah kebalikkannya pas haid sma periodenya malah gak mood makan hawanya gak laper
16 nov 20 por membro: arianinia321
|
Hihihihi itu pas sekali kak kalau buat timbangan ke kiri
16 nov 20 por membro: DIANASTRANINGSIH
|
Iya tpi malah jdi pusing kepala malah jdi gak lancar gtu haidnya
16 nov 20 por membro: arianinia321
|
Oalah hehehhe, kalau aq sejak diet alhamdulillah jadi lancar kak haid nya...menjelang mens mesti bawaannya ngunyh melulu wkwkwk tapi utk minum aq kasih lemon hangat,pantang buat aq minum dingin2 pas mens...alhamdulillah lancar2 aja ampe skr, nanti kalau masuk di hari 3 mens nafsu makanku seperti biasa lagi...aneh ya?
16 nov 20 por membro: DIANASTRANINGSIH
|
sama kyk aku udah beberapa hari kena sydrom pms mkn jd kalap dan bablas defisit kalori hadeeehhh
16 nov 20 por membro: putrioppo
|
Mbak putri : wkwkwkwk tinggal nunggu hari 3 pas periode ini terlewat, ntah lah atau mungkin itu cuman perasaan atau bawaan...dinikmatin aja ya mbak seperti aku, wkwkwk seminggu doank gini....
17 nov 20 por membro: DIANASTRANINGSIH
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DIANASTRANINGSIH
|