|
diet minggu ke 4 telah selesai, gak tau kenapa minggu kemarin happy banget ngejalaninnya :)), makan sesuai budget, seadanya yang penting pinter2 atur kalori, cek semua menu yang aku makan dan detail kalorinya di yt "berapa kalori?" ya..
|
1124 kcal
|
Gord: 30,64g | Prot: 59,91g | Carbs: 151,48g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Almoço: Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Putih. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Berapa kalori?
|