Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 33,40g | Prot: 48,50g | Carbs: 147,81g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Terong Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Brownies. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
aplikasi - 12 minutos, jalan kaki - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de why.q
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