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1572 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 90,64g | Carbs: 220,79g.
Café da Manhã: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Chia Seed, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. Almoço: Sayur Asem, Finna Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Lanches/Outros: Ubi Jalar (Manis), Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Pisang, Stroberi, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dinda fery
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