Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 117,61g | Carbs: 68,88g.
Café da Manhã: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приосколье Куриные Сердечки. Jantar: Свекла Вареная, Чернослив, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Отварная, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Lanches/Outros: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|