Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 164,88g | Carbs: 155,86g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Jantar: Рыба Копченая, Яичница, Сыр, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|