Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 75,69g | Prot: 83,80g | Carbs: 169,67g.
Café da Manhã: Фисташки, Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Valio Сметана 42%, Морковь, Финик, Миндаль Миндаль. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Запеченный Картофель, Орехи Кешью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Valio Сметана 42%, Клубника с Сахаром. Lanches/Outros: Olmish Манго Сушеное, банан Мини, Лента Белая Смородина, Дома Белая Смородина, Финик, Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|