Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 48,72g | Prot: 53,81g | Carbs: 255,58g.
Café da Manhã: Solaria Nasi Goreng, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Almoço: Mie Ayam, Gado Gado, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) . mais...
|
|
1589 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs.citra
|