Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 39,30g | Prot: 32,85g | Carbs: 193,18g.
Café da Manhã: Kue, Kerupuk Makanan Ringan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pisang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Pisang, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi_novia
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