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Tb 150cm Bb awal 72kg Bb skrg 60,4kg Goals 47kg Semangatttt💪💪💪💪
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524 kcal
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Gord: 13,83g | Prot: 16,91g | Carbs: 83,65g.
Almoço: Mayora Teh Pucuk Harum, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Teri, Sambal Goreng. Jantar: Singkong Goreng. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Mentimun (Kupas). mais...
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Histórico de Peso de yohwmr11
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