|
Menu untuk lunch udah siap, ~UDANG TAHU PELANGI~ 517 kkal bisa untuk 2 sampai 3 porsi semangat selalu untuk sehat
|
1507 kcal
|
Gord: 55,95g | Prot: 111,51g | Carbs: 152,38g.
Café da Manhã: Kacang Mete, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mayora Better Sandwich Biscuit. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Udang, Tahu. Jantar: Tahu. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Risoles, Jeruk, Lontong, Pepaya. mais...
|
|
 Comentários
15 nov 20 por membro: Dwi Harkita
|
Cuman ditumis aja ko, minyak nya set sendok teh aja. Cabe bawang merah putih. Tumis sampe harum.
Udang beli seplastik 20k. Tahu bandung 5 buah. Potong dadu
Tumisan harum, masukin udang nya. Sampe berubah warna. Nah kalo dirasa kurang minyak, tambahin air aja. Minyak cukup dikiiiit aja. Nanti juga matang. Bisa buat 3x makan.
15 nov 20 por membro: hanis78
|
15 nov 20 por membro: Dwi Harkita
|
16 nov 20 por membro: ALMA SHABRINA
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanis78
|