|
|
1434 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 99,85g | Carbs: 139,39g.
Café da Manhã: Saupiquet Thon Entier au Naturel, Tomates, Café, Oeuf, Super U Galette de Sarrasin. Almoço: Chou Rouge, St Môret Léger, Pain Complet, Carrefour Épinards Hachés, Picard Colin d'Alaska, Kiwi, Café. Jantar: Amandes, Auchan Cerneaux de Noix, Chou Rouge, Oeuf Dur, Courgette, Concombre (avec Peau), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Lanches/Outros: Delisse Yaourt à la Grecque, Lipton Thé Vert Menthe, Oranges. mais...
|
|
1726 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fare whale
|