Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2013
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61,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2805 kcal
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Gord: 77,50g | Prot: 79,50g | Carbs: 446,50g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kroger Neufchatel Cheese, Thomas' Plain Bagel. Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Activia Light Strawberry Yogurt, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Michelina's Lean Gourmet Three Cheese Chicken. Jantar: Crazy Bread, Orange Soda (Cup), Deep Dish Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, meijer meijer ultimate peanut butter cookie. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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