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alhamdulillah sdh bnyk yg bilang agak kurusan...sneng bnget dngernya..pr msh 6kg lg..smoga bsa slalu konsisten trus
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1858 kcal
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Gord: 55,76g | Prot: 98,29g | Carbs: 246,94g.
Café da Manhã: Pempek. Almoço: Tahu Kukus, Nasi Putih, Telur Dadar, Labu Dimasak, Mangga. Jantar: Kerupuk Udang, Pempek, Buah Naga. Lanches/Outros: Tekwan, Jeruk. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de sri munyati
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