Jornal de Grace_ Sa, 14 nov 20

gimana yah biar bisa konsisten diet. Aku kalo diet paling sehari 2 hari abis itu makan bnyk lagi. sekali mau mulai diet semangat banget tp kalo udh putus asa rasanya denger kata diet aja udh eneg. trus setiap makan langsung ngerasa bersalah abis itu stress eh malah makan lebih banyak lagi. ga pernah ada progress. jadi nyalahin diri sendiri kenapa gak bisa konsisten. pernah mau nyoba buat muntahin makanan tapi keinget kata mama aku,makanan harus disyukurin.