Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 88,82g | Prot: 89,29g | Carbs: 157,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Flaman Сыр Эдам Копченый, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Ашан Имбирь в Сахаре, Flaman Сыр Эдам Копченый. Lanches/Outros: Орехи Макадамии, Fruttis Йогурт Вишня 8%, Grow Food Плов с Говядиной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|