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1662 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 116,74g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: Mamão, Manga Palmer, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Do Forno, Polenghi Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Giroil Psyllium Fibras. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alhos-Poró, Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Fruta do Conde, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Essential Nutrition Whey Protein, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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