|
|
253 kcal
|
Gord: 11,15g | Prot: 30,10g | Carbs: 6,27g.
Café da Manhã: Sütaş Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Baget. mais...
|
|
2295 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 33 minutos, Power Walking - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
13 nov 20 por membro: Tea_Mola
|
😘😘valla bircan cnm çok sıkkındı kndimi spora verdm 🙁🙁🙁
13 nov 20 por membro: almnadlstM
|
13 nov 20 por membro: Tea_Mola
|
2 gün önce zaten kaçamak yaptım diyeti bozdm baya bi hemde sonra tartıda yüksk çıkıuor baya bi bide ailevi sorunlarda var of of😔😢😢😢😢😢
13 nov 20 por membro: almnadlstM
|
Kıyamam canım 🥺 ama bak şekerin oynarsa yemeni durdurumazsın dikkat et yedikçe üzülür üzüldükçe yerain .ailevi sorunlarına gelince umarım çok kötü bir durum değildir 🙏🏻🙏🏻
13 nov 20 por membro: Tea_Mola
|
Doğru diyosn yok dengeledm bugunle dün ama işte duygusal oalrk iyi değilm akşamada az önce sadece işte gırında az salçalı baharatlı iki tabuk butu yedik bide mantar fırında işte o da okdr:(
13 nov 20 por membro: almnadlstM
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almnadlstM
|